是时候关心一下视力了，Windows 上用这三种方法保护你的眼睛

不少手机上有着调节屏幕蓝光强度的功能，从而让屏幕的光线更加柔和。这样的功能可以达到护眼、以及让我们晚上睡得更香的效果。那么在 Windows 平台上有没有同样效果的软件呢？答案是有的。本篇文章将为你介绍几个过滤屏幕蓝光的小工具。让你的眼睛更舒服，晚上睡得更好。

Windows 自带的夜间模式

Windows 自带的夜间模式可能很多的用户都已经知道了。由于不需要安装额外的软件，使得开启和关闭方便、以及兼容性最好。如果你还没有开启的话，打开你的「设置」界面，点击第一项的「系统」，最后按下夜间模式的开关即可。

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或者，你还可以在操作中心中快速打开和关闭夜间模式。

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自带的夜间模式也可以计划开启，打开「夜间模式设置」，启动「日落到日出」选项，系统就会自动根据你的位置判断日出和日落的时间，从而自动帮你开启夜间模式。

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同样，在「夜间模式设置」中，你还可以自定义在夜间模式中显示的色温来配合你的喜好。

f.lux

f.lux 比起 Windows 自带的夜间模式，功能更多更强大。在第一次启动 f.lux 之时，f.lux 并不能自动检测你的位置，你需要手动在第一个界面中输入自己的城市名字来获取日出日落信息，从而让 f.lux 帮你自动调整屏幕颜色。比起 Windows 自带的夜间模式，这确实稍微有些不方便。

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不过 f.lux 也有许多强大的功能，在托盘中打开 f.lux 的右键菜单，你会发现 f.lux 的各种选项。

与 Windows 自带不同的是，f.lux 可以详细指定在日出，日落以及夜晚不同的屏幕颜色，更好地适应了外部环境。

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