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Keep苹果版下载 4.6.0 自由运动场

Keep下载
  • 软件大小:153 MB
  • 软件语言:简体中文
  • 授权方式:免费
  • 更新时间:2017/8/17
  • 下载次数:98
  • 软件评级:
  • 软件类别:运动健康
  • 运行环境:iOS 8.0 或以上
  • 软件介绍
  • 网友评论

「Keep」— 你的移动健身教练,随时随地练就完美身材。
Keep 荣获 App Store 2015年度精选
App Store 官方推荐的移动健身工具

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健身中经常遇到的问题:
- 工作太忙没有时间去健身房,家里又没有器械
- 健身房没有私教指导,不知道如何安全正确地开始健身
- 网上攻略太多,不知道哪个靠谱,练了之后没有效果
「Keep」解决的方式:
- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,2分钟也可以完成一次健身训练
- 所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
- 权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划

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Keep核心特点

- 量体裁衣,多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。
- 真人同步训练,记录训练记录
全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
- 精准跑步记录,让你的跑步更加系统
精准跑步路线记录,跑前热身与跑后拉伸,Keep提供更加完善和专业的跑步指导。
- 分享健身成果,一起进步
拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在Keep,健身不再是孤独的坚持。

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Keep热门课程

- 邹市明拳击燃脂
- 五维腹肌训练计划
- 腹肌撕裂者
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- 瘦腿训练
- Tabata 4分钟燃脂
- 瑜伽 · 柔韧
- 办公室肩颈放松
- 俯卧撑入门
- 泡沫轴全身按摩

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注意事项
- 由于跑步功能具有后台语音提醒,切换至后台播报时仍会保持 GPS 连接。语音播报可以帮助用户在切换至后台时会播报速度等相关参数,但是 GPS 在后台持续运行会影响电池续航时间。
- 持续使用跑步 GPS 在后台可能会衰减您的电池寿命。
- Keep 已接入 HealthKit,可同步训练数据到「健康」。

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更新日志
1. 排行榜支持新的点赞类型
2. Live 训练结束后可以看到一起训练的用户并点赞
3. 饮食指南支持打卡,菜谱支持上传作品
4. 扩充了跑步最佳成绩的项目

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