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番茄盒子下载

番茄盒子下载 1.6.8.0 官方版

番茄钟 控制上网 时间记录
  • 软件大小:93.7 MB
  • 软件语言:简体中文
  • 授权方式:免费版
  • 更新时间:2018-2-8
  • 运行环境:WinXP,Win7,
  • 安全检测:360安全卫士通过 电脑管家通过 无插件
番茄盒子预览图

番茄盒子是一款免费的桌面软件,它包括目标管理,番茄钟,上网控制、时间记录,总结反思等功能。它的番茄钟功能基于番茄工作法,可以灵活地设置每个番茄钟的时间,自定义背景声音,为了方便您在工作和学习时看 到当前进度,它可以在桌面右下角的通知区域显示哦。还有它的统计功能十分强大,可以按天、周、月、年,甚至时段来统计您的 工作时间。

番茄盒子

如果您在使用电脑工作时,总是控制不住自己去看那些喜欢的网站,结果耽误了工作的话,那么您可能需要“上网控制 ”功能。您可以在此功能中输入那些网站的名字,禁止的时间范围、暂停和奖励(和番茄钟结合)等,在输入完毕后再打开那些网 站,它就会立即关闭网站并弹出提示。此外,它还可以设置“强力监控”,也就是说,不到设定的调整时间,您是无法修改设置或 者关闭卸载软件的哦。

番茄钟

有时候用电脑工作一天,结束时总是不知道自己到底做了什么,每日的工作总结不知从何下手,那么您可以试试“时间记录”功能 ,它可以记录您在电脑上的所有活动,例如看了哪些网站,使用了哪些软件等等,另外,它还可以自动截屏,默认每分钟保存一次 您的桌面截屏。通过这些记录和截屏,您一定可以好好地回顾当天的工作情况,从此工作总结对于您就是小菜一碟了。总之,番茄盒子一款功能强大的自我管理软件,如果您每天坚持使用它,一定可以帮助您提高工作和学习效率,让您在成长的路 上走得更快更稳更久。

控制上网

软件特色

番茄工作法
番茄工作法是一种注意力管理方法,简短的说就是先设定一个时间(一般为25分钟,简称一个番茄钟),在这个时间内你要全神贯注于要做的事,若中间遇到其他事则记下来待稍后处理。时间到后,你才可以休息一下或处理其他事。
信息成瘾
神经科学家拉斯·波德瑞克认为,人们一次次寻求信息的刺激与一次次寻求毒品的刺激是类似的。“在毒品和电子设备上,我们的大脑面对了进化史上不曾出现的新刺激,而相较于这些新颖之物带来的冲动,我们的自控力就太弱了。”
柳比歇夫时间统计法
柳比歇夫时间管理法是昆虫学家柳比歇夫56年如一日对个人时间进行定量管理而得名的。这种方法建立在数学统计的基础之上,重点是对时间消耗的记录进行分析,使人们能正确认识自己的时间利用状况,并养成时间管理的习惯。

时间记录

更新日志

1、番茄工作的“本周”计算错误
2、汇总所有目标,而非启动了的目标
3、部分用户启动报错的问题
4、改变显示器缩放比例,部分窗口内容没有显示的问题
5、部分用户打开升级链接报错的问题
6、修复了一些bug和漏洞

官方网站:http://tomatobox.cn/

番茄盒子下载地址

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